◎ 遇見快樂-----撰文者: 賴月玲
- 發佈日期：2021-10-18
 前言：謝謝羅常務委員邀稿，讓我可以在百忙之中靜下心來分享最近生活的點滴。
快樂的定義標準是什麼？筆者服務的學校最近常常聽到，時不時的將厭世的口頭語掛在嘴上的同學，生活越來越富裕的物資享受，心理卻越來越脆弱，現在的世道是怎麼了，讓年輕人這麼不快樂？
快樂對我來說，其實很簡單，就是將自己的目標設定，定低一點可達成率高一點，以容易達成的興趣或運動為優先。
例如運動，舉凡游泳、騎乘手搖車、瑜珈、健身等等，由其最近參加中福的人氣運動：冰壺運動，跟認識或是不熟悉的朋友聊聊天、冰壺PK過程中，不管是拍手、唉聲嘆息、手舞足蹈、興奮大叫，不管輸贏，這當中都無形地宣洩了心中適度的壓力。
在冰壺運動中，謝謝願意走出來參加活動的身障朋友，謝謝幹部們的努力，邀請熱血的教練指導、熱心的志工協助幫忙，讓汗水揮灑、笑聲洋溢著滿場的氛圍，跟不熟悉的朋友因為拍照，多了交集而認識，對我來說，每天能活著跟人有接觸，這就是快樂。
快樂就是跟線上朋友組隊，管他認不認識，玩了在說，手遊、桌遊都一樣，讓自已活的簡單一點、設定的目標容易達成一點，快樂的心境就會影響成為正能量。
快樂就是常常在下班後，留下來處理白天太忙無法靜下心來處理的工作，因為是責任制的，也不報加班增加主管的困擾，不是多偉大，只是轉個念，謝謝學校讓我在工作崗位上有發揮所學的機會，又有好的主管知遇之恩，能讓我全心奉獻。
走筆至此，多親近正向的朋友，凝聚的正能量就會愈來愈多，無形中會回饋成為你力量快樂的來源，祝福中福的朋友，可以時常遇見快樂。-
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